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Darren Ang

Darren Ang

炎热的夏天 该如何消暑?

天啊。。。 最近的天气是想怎样?是要热死人吗? 就连待在家里的我,也会无时无刻的汗流浃背。。。 那我们该如何才能让自己更加清凉点呢? 方法其实有很多。 你并不需要一直呆在冷气房里来消除炎热, 把家里的窗户打开来,透透风,让空气流通. 夏天最好吃些清淡,容易消化的东西。多吃一些有助于消暑的蔬菜,如黄瓜,芹菜等(虽然本身很讨厌吃芹菜)。如果你是不喜爱吃蔬菜的话,也可以多吃些水果, 如西瓜, 梨, 香蕉等。 如果想要和冷饮的话,可以选择绿茶,因为了绿茶有很好的解渴功效。 夏天最好也不要在烈日当空之下运动。如果要运动,可以选择在傍晚或者清晨。选择一些如水上的运动应该会不错。 但记得要多喝水来补充一天所流失的水分. 夏天的炎热关键还是需要心境自然凉。保持乐观的心态来对抗夏天的炎热是最好的方法! 最后我们来听听一些与夏天有关的歌吧! 原未觉醒 夏天的风 S.H.E 五月天...

达人教你如何炒出一盘香喷喷的蛋炒饭

想要炒出一盘香喷喷,粒粒粘满了蛋浆的蛋炒饭并不困难。蛋炒饭最重要的是米饭必须粒粒分明,这样吃起来才好吃。现在就为大家介绍所需的材料。 炒饭怎么能够少了白饭呢? 江鱼仔,鸡蛋以及辣椒虾米。 首先,把蛋打散。 当锅里的油热了之后,把虾米放进锅里爆香。 之后,把白饭加入,快炒。 在锅的中央,开个小洞,把蛋浆倒入。 把饭和蛋浆炒至均匀,记得要不停的翻炒,这样饭才不回焦掉,饭粒才能够均匀的粘满蛋浆。 最后,加入江鱼仔,炒至均匀。 好啦!可以上桌了! 一盘香喷喷的蛋炒饭大功告成!大家不妨试试看:D

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